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Profil de Electros26

  • 72.5
    Informations
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 72.5
    - Classement: Non classé
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Grenoble
    - Amis: 0
    - Popularité: 1052pts
    - Poids de corps: 88.5kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Electros26 :
  • 72.5
    Electros26 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Over Head Press 60kg x 11 83kg Ø
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg Ø
    Soulevé de terre 197kg x 1 197kg Ø
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg -5kg
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72.5
    Electros26 il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Over Head Press 60kg x 11 83kg Ø
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg Ø
    Soulevé de terre 197kg x 1 197kg Ø
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72.5
    Electros26 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Over Head Press 60kg x 11 83kg Ø
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg Ø
    Soulevé de terre 170kg x 6 197kg Ø
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72.5
    Electros26 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 13 185kg Ø
    Over Head Press 60kg x 11 83kg +3kg
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg +2kg
    Soulevé de terre 170kg x 6 197kg Ø
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg +5kg
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg +2.5kg
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg +7kg
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg +7.5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72
    Electros26 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Soulevé de terre 170kg x 6 197kg +4.5kg
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg -5kg
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72
    Electros26 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Over Head Press 60kg x 10 80kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 72
    Electros26 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg +5kg
    Soulevé de terre 192.5kg x 1 192.5kg Ø
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg +5kg
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 71.1
    Electros26 il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 71.1
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 60kg x 10 80kg Ø
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 11 62kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 71.1
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 60kg x 10 80kg Ø
    Back Squat 140kg x 10 186.5kg -7kg
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 12 151kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 71.1
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Soulevé de terre 192.5kg x 1 192.5kg Ø
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg +5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 70.3
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 12 185kg +7kg
    Over Head Press 60kg x 10 80kg +3kg
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg +2.5kg
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg +7kg
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 12 151kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 67.8
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 186.5kg x 1 186.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 12 151kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 67.8
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Soulevé de terre 192.5kg x 1 192.5kg +5kg
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg +5kg
    Back Squat 140kg x 10 186.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 105kg x 12 151kg +7kg
    Tractions supination + 15kg x 10 138kg +5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 67
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 11 178kg Ø
    Développé assis aux haltères 28kg x 10 37kg +1kg
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 67
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 140kg x 10 186.5kg +6.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 11 178kg Ø
    Over Head Press 60kg x 9 77kg Ø
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 9 133kg Ø
    Soulevé de terre 187.5kg x 1 187.5kg Ø
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 9 133kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 11 62kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Back Squat 140kg x 9 180kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 135kg x 10 180kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 9 133kg Ø
    Soulevé de terre 187.5kg x 1 187.5kg Ø
    Rowing barre 110kg x 8 136.5kg +12.5kg
    Traction pronation + 15kg x 9 133kg -5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 7 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 11 178kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Back Squat 135kg x 10 180kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 20kg x 10 26.5kg -2kg
    Tractions supination + 15kg x 9 133kg Ø
    Soulevé de terre 187.5kg x 1 187.5kg +1kg
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg +5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.4
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 15kg x 9 133kg Ø
    Soulevé de terre 186.5kg x 1 186.5kg Ø
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 9 133kg -5kg
    Back Squat 135kg x 10 180kg +3kg
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 12 144kg -7kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.2
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 11 178kg Ø
    Développé couché haltères 45kg x 11 62kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 66.2
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 15kg x 9 133kg +4.5kg
    Soulevé de terre 186.5kg x 1 186.5kg Ø
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 65.4
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 11 178kg +7kg
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 64.4
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 60kg x 9 77kg +7.5kg
    Rowing barre 100kg x 8 124kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg +9.5kg
    Back Squat 133kg x 10 177kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 61.6
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 186.5kg x 1 186.5kg Ø
    Rowing barre 100kg x 8 124kg +4kg
    Traction pronation + 15kg x 8 128.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 61.6
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 40kg x 10 171kg Ø
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø
    Développé couché 100kg x 13 144kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • 61.6
    Electros26 il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 15kg x 8 128.5kg +4.5kg
    Soulevé de terre 186.5kg x 1 186.5kg Ø
    Rowing barre 90kg x 10 120kg Ø
    Traction pronation + 15kg x 8 128.5kg +4.5kg
    Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 55kg x 12 79kg il y a 1 an
    Dips + 40kg x 12 185kg il y a 7 mois
    Traction pronation + 15kg x 11 143kg il y a 7 mois
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg il y a 6 mois
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg il y a 6 mois
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg il y a 4 mois
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg il y a 7 mois
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg il y a 9 mois
    Soulevé de terre 170kg x 6 197kg il y a 6 mois
    Over Head Press 60kg x 11 83kg il y a 4 mois
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 28kg x 10 37kg il y a 7 mois
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg il y a 11 mois
    Curl barre droite ou coudée 35kg x 6 40.5kg il y a 1 an
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg il y a 1 an
    Rowing menton 40kg x 12 57.5kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 110kg x 10 146.5kg Ø il y a 4 mois
    Back Squat 140kg x 11 193.5kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 110kg x 12 158.5kg Ø il y a 4 mois
    Dips + 40kg x 12 185kg Ø il y a 4 mois
    Over Head Press 60kg x 11 83kg Ø il y a 4 mois
    Curl marteau 20kg x 12 28.5kg Ø il y a 4 mois
    Tractions supination + 15kg x 11 143kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre 197kg x 1 197kg Ø il y a 4 mois
    Rowing barre 110kg x 9 141.5kg Ø il y a 4 mois
    Traction pronation + 15kg x 10 138kg -5kg il y a 4 mois
    Développé couché haltères 45kg x 12 64.5kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché incliné haltères 42.5kg x 12 61kg Ø il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 28kg x 10 37kg +1kg il y a 7 mois
    Barre au front 55kg x 8 68kg +1.5kg il y a 9 mois
    Curl barre droite ou coudée 35kg x 6 40.5kg +3.5kg il y a 1 an
    Curl incliné 14kg x 10 18.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing menton 40kg x 12 57.5kg +4.5kg il y a 1 an
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1052pts Points obtenus:
  • - Score global: 72.5 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 103 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 115 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 6/3623 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Electros26 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Electros26 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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