Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 23
- Classement meilleur performence: 3/23
Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 120kg | 149kg | -12kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 130kg | 161kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 105kg | 151kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 115kg | 142.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 115kg | 138kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | -17.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 125kg | 136kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 4 | 125kg | 136kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 115kg | 129kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 105kg | 118kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 5 ans |
