Fermer X
20.1
Daneel Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 22.5kg 123kg +22.5kg
Développé couché x1 75kg 75kg +13.5kg
Soulevé de terre x1 115kg 115kg Ø
Back Squat x4 88kg 96kg +11.5kg
Rowing barre x8 55kg 68kg Ø
Over Head Press x4 40kg 43.5kg +1.5kg
Front Squat x8 55kg 68kg +15kg
Curl marteau x16 8kg 11.5kg Ø
Poids de corps: 69.7kg (+0kg)
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