|
8.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x5 | 87.5kg | 98kg | +8kg | ||
| Front Squat | x8 | 45kg | 55.5kg | -6.5kg |
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