Fermer X
37.3
xprimental Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg -2kg
Développé couché x8 70kg 86.5kg +2kg
Poids de corps: 68kg (+0.5kg)
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