Fermer X
17.4
ScroTom Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 + 7.5kg 90kg Ø
Curl marteau x24 12kg 17kg Ø
Développé couché prise serrée x11 39kg 54kg -1kg
Back Squat x2 85kg 87kg -2kg
Over Head Press x6 37kg 43kg Ø
Front Squat x11 42kg 58kg Ø
Poids de corps: 67.5kg (+0kg)
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