Fermer X

14.2
Ygreck Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x7 + 1kg 106.5kg +3kg
Curl marteau x12 17kg 24.5kg +3kg
Traction pronation x7 + 1kg 94.5kg +3kg
Dips x10 + 1kg 92kg +10.5kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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