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Nils919816
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Inscrit il y a 6 ans
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- Grade: Novice
- Score global: 16
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montgeron
- Amis: 0
- Popularité: 1177pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 75 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Souvent
- Fil d'actu musclé de Nils9198 :
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Nils9198 il y a 6 ans:16
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl marteau x12 18kg 25.5kg Ø Développé couché x4 80kg 87kg Ø Soulevé de terre x5 120kg 135kg Ø Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg Ø -
Nils9198 il y a 6 ans:24.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing menton x15 27kg 38.5kg -6.5kg -
Réagir (0)
Nils9198 il y a 6 ans:24.9 -
Nils9198 il y a 6 ans:11.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x12 80kg 115kg Ø Traction pronation x4 + 8kg 93.5kg Ø Développé couché haltères x8 26kg 32kg Ø Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1177pts Badges
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- 1221/8516 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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