Profil de Nils9198
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Informations16
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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 6 jours
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- Grade: Novice
- Score global: 16
- Classement: 58/98
- Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montgeron
- Amis: 0
- Popularité: 173pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 75 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Souvent
- Fil d'actu musclé de Nils9198 :
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Nils9198 il y a 2 semaines:16
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 18kg x 12 25.5kg Ø Soulevé de terre 120kg x 5 135kg Ø Développé couché incliné haltères 26kg x 10 34.5kg Ø Développé couché 80kg x 4 87kg Ø -
Nils9198 il y a 2 mois:24.9
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 27kg x 15 38.5kg -6.5kg -
Réagir (0)
Nils9198 il y a 2 mois:24.9 -
Nils9198 il y a 2 mois:11.2
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø Traction pronation + 8kg x 4 93.5kg Ø Développé couché haltères 26kg x 8 32kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Equilibre
1.5 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
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Nils9198 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 173pts Points obtenus:
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- Score global: 16 x 10pts
- Photos publiées: 0 x 5pts
- Amis: 0 x 4pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Actualisations effectuées: 4 x 2pts
- Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
- Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 5 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
- 945/2988 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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