Profil de Nils9198
-
Informations16
-
Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 11 mois
Description: Nils9198 n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Novice
- Score global: 16
- Classement: Non classé
- Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montgeron
- Amis: 0
- Popularité: 173pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 75 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Souvent
- Fil d'actu musclé de Nils9198 :
-
Nils9198 il y a 1 an:16
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 18kg x 12 25.5kg Ø Soulevé de terre 120kg x 5 135kg Ø Développé couché incliné haltères 26kg x 10 34.5kg Ø Développé couché 80kg x 4 87kg Ø -
Nils9198 il y a 1 an:24.9
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 27kg x 15 38.5kg -6.5kg -
Réagir (0)
Nils9198 il y a 1 an:24.9 -
Nils9198 il y a 1 an:11.2
Réagir (0)Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø Traction pronation + 8kg x 4 93.5kg Ø Développé couché haltères 26kg x 8 32kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
- 0 Evolution du physique
-
Nils9198 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 173pts Points obtenus:
-
- Score global: 16 x 10pts
- Photos publiées: 0 x 5pts
- Amis: 0 x 4pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Actualisations effectuées: 4 x 2pts
- Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
- Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 5 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
- 1057/3534 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Nils9198 n'a pas encore posté de message sur le chat.Nils9198 n'a pas encore posté de message sur le forum.Nils9198 n'a encore effectué aucune mention like.