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Serorl28.7
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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.7
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 55ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Huisseau-sur-Cosson
- Amis: 0
- Popularité: 1105pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Serorl :
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Serorl il y a 4 ans:28.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Front Squat x 7 80kg 96kg +38.5kg Développé couché x 7 70kg 84kg Ø Curl barre droite ou coudée x 9 26kg 33kg Ø -
Serorl il y a 4 ans:28.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 6 120kg 139kg +11.5kg Développé couché x 7 70kg 84kg +2.5kg Rowing barre x 6 70kg 81kg -3kg -
Serorl il y a 4 ans:28
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Tractions supination x 10 Ø 106.5kg Ø Soulevé de terre jambes tendues x 6 80kg 92.5kg Ø -
Serorl il y a 4 ans:21.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 11 Ø 110.5kg Ø Rowing menton x 10 36kg 48kg Ø Front Squat x 14 40kg 57.5kg Ø -
Serorl il y a 4 ans:15.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 6 110kg 127.5kg Ø Rowing barre x 7 70kg 84kg Ø Développé couché x 4 75kg 81.5kg Ø Soulevé de terre x 6 110kg 127.5kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1105pts Badges
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- 1132/7778 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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