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Profil de Warkilo

  • 20.3
    Informations
  • Description:
    Kung-fu Wushu, street workout, jogging. Tout afficher
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.3
    - Classement: Non classé
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Clichy-sous-Bois
    - Amis: 0
    - Instagram: @jcsbfit
    - Popularité: 212pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Warkilo :
  • 20.3
    Warkilo il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 14kg x 15 121kg +20.5kg
    Tractions supination + 14kg x 10 112kg +25.5kg
    Traction pronation + 14kg x 10 112kg +19kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.9
    Warkilo il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 15 100.5kg Ø
    Tractions supination Ø x 8 86.5kg -6.5kg
    Traction pronation Ø x 10 93kg Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.9
    Warkilo il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
    Tractions supination Ø x 10 93kg Ø
    Traction pronation Ø x 10 93kg Ø
    Dips Ø x 15 100.5kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 14kg x 10 112kg il y a 2 mois
    Tractions supination + 14kg x 10 112kg il y a 2 mois
    Dips + 14kg x 15 121kg il y a 2 mois
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 2 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 14kg x 15 121kg +20.5kg il y a 2 mois
    Tractions supination + 14kg x 10 112kg +25.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation + 14kg x 10 112kg +19kg il y a 2 mois
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 2 mois Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Warkilo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 212pts Points obtenus:
  • - Score global: 20.3 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 3 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 3 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 829/3037 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Warkilo n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Warkilo n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Warkilo n'a encore effectué aucune mention like.