Profil de Warkilo

Description:

Kung-fu Wushu, street workout, jogging. Tout afficher

Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans

- Grade: Deter
- Score global: 20.3
- Classement: Non classé
- PDC -13
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Clichy-sous-Bois
- Amis: 0
- Instagram: @jcsbfit

- Popularité: 1012pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais

20.3

Warkilo il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 10	+ 14kg	112kg	+19kg
Tractions supination	x 10	+ 14kg	112kg	+25.5kg
Dips	x 15	+ 14kg	121kg	+20.5kg

Poids de corps: 70kg (+0kg)

Réagir (0)

10.9

Warkilo il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 10	Ø	93kg	Ø
Tractions supination	x 8	Ø	86.5kg	-6.5kg
Dips	x 15	Ø	100.5kg	Ø

Poids de corps: 70kg (+0kg)

Réagir (0)

10.9

Warkilo il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x 10	Ø	93kg	Ø
Tractions supination	x 10	Ø	93kg	Ø
Dips	x 15	Ø	100.5kg	Ø
Pompes	x 35	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 70kg

Réagir (0)

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Traction pronation	x 10	+ 14kg	112kg	il y a 4 ans
Tractions supination	x 10	+ 14kg	112kg	il y a 4 ans
Dips	x 15	+ 14kg	121kg	il y a 4 ans
Pompes	x 35	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x 15	+ 14kg	121kg	+20.5kg	il y a 4 ans
Tractions supination	x 10	+ 14kg	112kg	+25.5kg	il y a 4 ans
Traction pronation	x 10	+ 14kg	112kg	+19kg	il y a 4 ans
Pompes	x 35	Ø	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø