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  • 21.2
    leonlevon0
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -0.40000000000001
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Valence
    - Amis: 0
    - Popularité: 1370pts
    - Poids de corps: 77.6kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de leonlevon0 :
  • 21.2
    leonlevon0 Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 Ø 111.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 33kg 47.5kg +3.5kg
    Développé couché x10 75kg 100kg +7kg
    Curl marteau x10 15kg 20kg Ø
    Développé couché haltères x10 27.5kg 36.5kg Ø
    Poids de corps: 77.6kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 34.2
    leonlevon0 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 77.6kg (+2.6kg)
    Réagir (0)
  • 32.8
    leonlevon0 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 33kg 44kg Ø
    Développé couché x10 70kg 93kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
    Soulevé de terre x6 100kg 116kg Ø
    Pompes x61 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x12 Ø 111.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 33kg 47.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x10 75kg 100kg il y a 6 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg il y a 7 ans
    Back Squat x8 90kg 111.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 15kg 20kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x6 100kg 116kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 27.5kg 36.5kg il y a 6 ans
    Pompes x61 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x12 Ø 111.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x10 75kg 100kg +7kg il y a 6 ans
    Curl marteau x10 15kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 33kg 47.5kg +3.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x10 27.5kg 36.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x10 27.5kg 36.5kg +3.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x6 100kg 116kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x61 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • leonlevon0 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1370pts Badges
  • 21
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    leonlevon0 a liké le profil de GenFromChechen il y a 7 ans.