Courbe d'évolution de leonlevon0 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de leonlevon0 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de leonlevon0 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 33kg | 47.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 33kg | 44kg | Ø | il y a 6 ans |