Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Sankukai pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 10/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 80kg | 115kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 82.5kg | 99kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 66.5kg | 92kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 69kg | 82.5kg | Ø | il y a 6 ans |
