Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 23/ 23
- Classement meilleur performence: 23/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/23
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +4kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | +18kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +2.5kg | il y a 6 mois | |
| x 9 | 15kg | 19kg | Ø | il y a 6 mois |
