Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 20/ 24
- Classement meilleur performence: 20/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/24
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 70kg | 90kg | +36kg | il y a 4 semaines | |
| x12 | 37.5kg | 54kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x12 | 37.5kg | 54kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x12 | 27.5kg | 39.5kg | +18kg | il y a 1 an | |
| x12 | 15kg | 21.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 15kg | 19kg | Ø | il y a 1 an |
