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Statistiques des performances de AlphaPlissken pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de AlphaPlissken pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de AlphaPlissken pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 6/ 5
  • Classement meilleur performence: 6/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5

Historique des performances de AlphaPlissken pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 6 ans
  • 6/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 2ème: Rachitix ( 1RM : 26.5kg )
  • 3ème: CYPCYP44 ( 1RM : 21.5kg )
  • 4ème: CYPCYP44 ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: Bradd ( 1RM : 17kg )