Courbe d'évolution de Jean1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Jean1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Jean1 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 4kg | 5kg | Ø | il y a 4 semaines |
