Courbe d'évolution de gLp pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de gLp pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 14
- Classement meilleur performence: 3/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/14
Historique des performances de gLp pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 20kg | 28.5kg | +18kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 7.5kg | 10.5kg | Ø | il y a 7 ans |
