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Statistiques des performances de Newfagzz pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de Newfagzz pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de Newfagzz pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 162/ 84
  • Classement meilleur performence: 162/84
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 162/63

Historique des performances de Newfagzz pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
22.5kg x 9 28.5kg +15.5kg il y a 1 semaine
9kg x 22 13kg -14kg il y a 2 semaines
22kg x 8 27kg -0.5kg il y a 1 mois
20kg x 11 27.5kg -1kg il y a 1 mois
20kg x 12 28.5kg +3kg il y a 1 mois
18kg x 12 25.5kg Ø il y a 2 mois