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  • 17.6
    Newfagzz
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 997pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Newfagzz :
  • 17.6
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 6 Ø 91.5kg -1kg
    Développé couché x 6 70kg 81kg +2.5kg
    Développé couché incliné haltères x 9 22.5kg 28.5kg +15.5kg
    Poids de corps: 79kg (-1kg)
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  • 20.8
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 15kg 126.5kg +16.5kg
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg -8kg
    Développé couché incliné haltères x 22 9kg 13kg -14kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.8
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg +3kg
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 22kg 27kg -0.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 20.7
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 9 65kg 83.5kg -2.5kg
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg +1kg
    Rowing barre x 8 65kg 80.5kg -5.5kg
    Dips x 6 + 15kg 110kg -10kg
    Développé couché incliné haltères x 11 20kg 27.5kg -1kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 20.7
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 10kg 120kg -8kg
    Rowing barre x 12 60kg 86kg +11.5kg
    Développé couché x 12 60kg 86kg +6kg
    Développé couché incliné haltères x 12 20kg 28.5kg +3kg
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg +5kg
    Poids de corps: 80kg (+1kg)
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  • 19
    Newfagzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 10kg 128kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 91.5kg Ø
    Développé couché x 10 60kg 80kg Ø
    Rowing barre x 8 60kg 74.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 18kg 25.5kg Ø
    Back Squat x 6 60kg 69.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 + 10kg 128kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 9 22.5kg 28.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 6 Ø 91.5kg -1kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 9 22.5kg 28.5kg +15.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg +2.5kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 15kg 126.5kg +16.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 65kg 80.5kg -5.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg +5kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 997pts Badges
  • 18
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    1936
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