Courbe d'évolution de Nicolork pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Nicolork pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 26
- Classement meilleur performence: 11/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Nicolork pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 32kg | 42.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
x 2 | 36kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |