Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 15/ 55
- Classement meilleur performence: 11/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/55
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | + 20kg | 144kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 13 | + 20kg | 144kg | -14.5kg | il y a 1 an | |
| x 14 | + 30kg | 158.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | + 30kg | 152kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 30kg | 146.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 60kg | 139kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | + 60kg | 139kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | + 60kg | 139kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 7 | + 32kg | 133kg | -24kg | il y a 1 an | |
| x 12 | + 30kg | 157kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 11 | + 30kg | 151kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | + 30kg | 151kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 30kg | 145kg | +30kg | il y a 2 ans | |
| x 35 | Ø | 115kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 20kg | 121kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 19 | + 10kg | 131kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 20kg | 125kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 17 | + 10kg | 131kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 20kg | 125kg | -13kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 15kg | 138kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 10kg | 129.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 15kg | 131.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 15kg | 131.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 15kg | 131.5kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 15kg | 136.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 15kg | 138kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 15kg | 138kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 15kg | 134kg | +15.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 20kg | 118.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 15kg | 128kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 20kg | 125kg | -11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | + 15kg | 136.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 15kg | 131.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 16 | + 10kg | 129.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 10kg | 124.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | + 10kg | 129.5kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 30 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 26 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans |
