Courbe d'évolution de Doctham pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Doctham pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Doctham pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans |
