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Statistiques des performances de totoxmtfk pour l'exercice Tractions supination

Courbe d'évolution de totoxmtfk pour l'exercice Tractions supination

1RM (kg)

Classement de totoxmtfk pour l'exercice Tractions supination

  • Classement dernière performence: 59/ 88
  • Classement meilleur performence: 54/88
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 59/14

Historique des performances de totoxmtfk pour l'exercice Tractions supination

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 30kg x 6 122kg +1.5kg il y a 2 mois
+ 30kg x 6 120.5kg -3kg il y a 3 mois
+ 25kg x 7 123.5kg +5.5kg il y a 6 mois
+ 20kg x 8 118kg Ø il y a 1 an