Courbe d'évolution de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 25/ 35
- Classement meilleur performence: 25/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/35
Historique des performances de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 28kg | 32.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 24kg | 32kg | +4kg | il y a 6 ans | |
x9 | 22kg | 28kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |