Courbe d'évolution de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 23/ 29
- Classement meilleur performence: 23/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/29
Historique des performances de sternar12 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 28kg | 32.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 22kg | 28kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
