Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 18/ 45
- Classement meilleur performence: 18/45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/45
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x30 | + 4kg | 118kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x3 | + 30kg | 116.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x2 | + 30kg | 113kg | Ø | il y a 1 an |
