Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 6/ 18
- Classement meilleur performence: 6/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/18
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 3 | + 30kg | 116.5kg | +3.5kg | il y a 2 semaines | |
x 2 | + 30kg | 113kg | Ø | il y a 3 semaines |