Courbe d'évolution de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 93.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 10kg | 81kg | Ø | il y a 2 ans |
