Courbe d'évolution de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence: 15/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de Nabilkaf pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | Ø | 93.5kg | +12.5kg | il y a 11 mois | |
x 5 | + 10kg | 81kg | Ø | il y a 1 an |