Courbe d'évolution de Grey pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Grey pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Grey pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 34kg | 42kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | 24kg | 27.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 3 ans |
