Courbe d'évolution de ramdomtwo pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de ramdomtwo pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 30/ 29
- Classement meilleur performence: 30/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/29
Historique des performances de ramdomtwo pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 9kg | 12kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x11 | 8kg | 11kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 2 ans |
