Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Curl incliné

Classement de Rachitix pour l'exercice Curl incliné

• Classement dernière performence: 3/ 16
• Classement meilleur performence: 17/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/16

Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 5	20kg	22.5kg	-2.5kg	il y a 4 mois
x 12	17.5kg	25kg	+2kg	il y a 7 mois
x 10	17.5kg	23kg	+3kg	il y a 7 mois
x 10	15kg	20kg	Ø	il y a 7 mois
x 10	15kg	20kg	-1.5kg	il y a 7 mois
x 4	20kg	21.5kg	+1.5kg	il y a 8 mois
x 10	15kg	20kg	-1.5kg	il y a 8 mois
x 12	15kg	21.5kg	Ø	il y a 9 mois
x 12	15kg	21.5kg	+1.5kg	il y a 9 mois
x 10	15kg	20kg	+2kg	il y a 9 mois
x 7	15kg	18kg	Ø	il y a 10 mois
x 12	12.5kg	18kg	Ø	il y a 10 mois
x 12	12.5kg	18kg	Ø	il y a 11 mois
x 12	12.5kg	18kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 8	12.5kg	15.5kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 10	10kg	13kg	Ø	il y a 1 an
x 10	10kg	13kg	Ø	il y a 1 an
x 10	10kg	13kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 12	7.5kg	10.5kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 10	7.5kg	10kg	Ø	il y a 1 an
x 10	7.5kg	10kg	Ø	il y a 1 an