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Statistiques des performances de Martingale pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de Martingale pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 6/ 16
  • Classement meilleur performence: 3/16
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16

Historique des performances de Martingale pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 11 14kg 19kg +2kg il y a 5 jours
x 12 12kg 17kg -3kg il y a 2 semaines
x 12 14kg 20kg +1kg il y a 2 mois
x 11 14kg 19kg -1kg il y a 3 mois
x 12 14kg 20kg +1kg il y a 3 mois
x 11 14kg 19kg Ø il y a 4 mois
x 11 14kg 19kg +2kg il y a 5 mois
x 12 12kg 17kg -2kg il y a 5 mois
x 11 14kg 19kg +0.5kg il y a 7 mois
x 10 14kg 18.5kg -0.5kg il y a 7 mois
x 11 14kg 19kg +0.5kg il y a 10 mois
x 10 14kg 18.5kg +2.5kg il y a 10 mois
x 10 12kg 16kg -2.5kg il y a 11 mois
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 11 mois
x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 1 an
x 10 14kg 18.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 14 12kg 17kg Ø il y a 1 an
x 13 12kg 17kg Ø il y a 1 an
x 12 12kg 17kg +1kg il y a 1 an
x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
x 10 12kg 16kg -2kg il y a 1 an
x 9 14kg 18kg +2kg il y a 1 an
x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
x 10 12kg 16kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 12kg 14.5kg +0.5kg il y a 1 an
x 7 12kg 14kg -2kg il y a 1 an
x 10 12kg 16kg -1kg il y a 2 ans
x 13 12kg 17kg -3kg il y a 2 ans
x 12 14kg 20kg +1.5kg il y a 3 ans
x 10 14kg 18.5kg +2.5kg il y a 4 ans
x 10 12kg 16kg -1kg il y a 4 ans
x 12 12kg 17kg +1kg il y a 4 ans
x 10 12kg 16kg +2kg il y a 4 ans
x 14 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
  • 3/16 Classement
  • Classement par record
  • 1er: FAWKS ( 1RM : 31.5kg )
  • 2ème: Gristache ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: azerty88 ( 1RM : 20kg )
  • 4ème: Arhoverse ( 1RM : 19.5kg )
  • 5ème: Martingale ( 1RM : 19kg )
  • 6ème: BackBro ( 1RM : 18.5kg )
  • 7ème: Beni ( 1RM : 17kg )
  • 8ème: Beni ( 1RM : 17kg )
  • 9ème: maxouu08210 ( 1RM : 17kg )
  • 10ème: Martingale ( 1RM : 17kg )
  • 11ème: Beni ( 1RM : 17kg )
  • 12ème: Beni ( 1RM : 16.5kg )
  • 13ème: SPPDC ( 1RM : 16.5kg )
  • 14ème: azerty88 ( 1RM : 14kg )
  • 15ème: PowerFlo ( 1RM : 11.5kg )
  • 16ème: CocoPops ( 1RM : 10.5kg )