Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 17/ 38
- Classement meilleur performence: 14/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/38
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 100kg | 144kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 120kg | 160kg | Ø | il y a 2 ans |
