Courbe d'évolution de Ianis5733 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Ianis5733 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 38
- Classement meilleur performence: 11/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/38
Historique des performances de Ianis5733 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 180kg | 180kg | +10kg | il y a 9 mois | |
| x1 | 170kg | 170kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x1 | 155kg | 155kg | Ø | il y a 1 an |
