Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 14/ 38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/38
Historique des performances de Beni pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 150kg | 163.5kg | -5kg | il y a 2 semaines | |
| x5 | 150kg | 168.5kg | +5kg | il y a 6 mois | |
| x4 | 150kg | 163.5kg | -5kg | il y a 6 mois | |
| x5 | 150kg | 168.5kg | +10.5kg | il y a 6 mois | |
| x4 | 145kg | 158kg | +4.5kg | il y a 7 mois | |
| x3 | 145kg | 153.5kg | -4kg | il y a 7 mois | |
| x5 | 140kg | 157.5kg | Ø | il y a 7 mois |
