Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/16
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | + 30kg | 131kg | +18.5kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | Ø | 112.5kg | Ø | il y a 11 mois |
