Courbe d'évolution de Adams pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Adams pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 46/ 45
- Classement meilleur performence: 46/45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/45
Historique des performances de Adams pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 8 mois |