Fermer X
32.3
Bitow Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x8 + 7.5kg 104.5kg -6kg
Traction pronation x8 Ø 95.5kg -7kg
Over Head Press x8 41kg 50.5kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x15 18kg 25.5kg -3kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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