Courbe d'évolution de Bitow pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Bitow pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 24/ 36
- Classement meilleur performence: 21/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/36
Historique des performances de Bitow pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 48kg | 57.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 44kg | 58.5kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 41kg | 50.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 33.5kg | 48kg | +29.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |
