Courbe d'évolution de Bitow pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Bitow pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 20/ 35
- Classement meilleur performence: 20/35
Historique des performances de Bitow pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 21kg | 30kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 19kg | 27kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 21kg | 25kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 19kg | 25kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 20kg | 28.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 17.5kg | 23kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
