7.3
Sankukai il y a 3 ans: Je me suis motivé à rejoindre le spot de street workout en y allant en courant soit 15 minutes de footing en guise d'échauffement. Franchement au top cet endroit plus besoin BC de la salle de muscu sans les contraintes des restrictions sanitaires.
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 10 Ø 94kg -9.5kg
Dips x 13 Ø 99kg -22kg
Poids de corps: 70.5kg (+0kg)
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