Pointage #110 - Score :24 (Rang Deter)

lobsi97 il y a 7 ans: 2 ans de PDC, en salle depuis Septembre 2017
1m80 72kg 13%bf

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x1	90kg	90kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x10	31kg	41kg	Ø
Dips	x10	+ 20kg	122.5kg	Ø
Traction pronation	x8	+ 10kg	101.5kg	Ø
Curl incliné	x12	16kg	23kg	Ø
Back Squat	x9	70kg	90kg	Ø

Poids de corps: 72kg

Réagir (2)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (2):

lobsi97 Hors ligne

il y a 1 an:
Que de nostalgie, tout a beaucoup changé depuis ce premier pointage ^^

Alphaplissken Hors ligne

il y a 7 ans:
@lobsi97: Tu peux renseigner ta taille en modifiant tes infos de base + bienvenue à toi