Courbe d'évolution de lobsi97 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de lobsi97 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 3/ 35
- Classement meilleur performence: 3/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/35
Historique des performances de lobsi97 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | + 40kg | 136kg | +4kg | il y a 6 mois | |
| x6 | + 30kg | 132kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | + 30kg | 132kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | + 30kg | 133.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | + 30kg | 133.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | + 20kg | 130kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x7 | + 20kg | 126kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | + 20kg | 123.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | + 20kg | 124kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x8 | + 25kg | 130kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x8 | + 25kg | 130kg | +12kg | il y a 2 ans | |
| x5 | + 25kg | 118kg | -15.5kg | il y a 3 ans | |
| x2 | + 50kg | 133.5kg | +17.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | + 20kg | 116kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | + 20kg | 108.5kg | -8kg | il y a 3 ans | |
| x8 | + 15kg | 116.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | + 15kg | 114kg | -8.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | + 15kg | 122.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | + 15kg | 120kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x8 | + 15kg | 113kg | -1kg | il y a 7 ans | |
| x12 | + 10kg | 114kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x10 | + 10kg | 114kg | +6kg | il y a 7 ans | |
| x9 | + 10kg | 108kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | + 10kg | 101.5kg | Ø | il y a 7 ans |
