Fermer X
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Djamyl Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 145.5kg Ø
Soulevé de terre x5 190kg 213.5kg Ø
Développé couché x7 114kg 136.5kg Ø
Front Squat x10 108kg 144kg Ø
Back Squat x3 168kg 177.5kg Ø
Développé incliné x9 88kg 113kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 120kg 160kg Ø
Poids de corps: 101kg
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