Fermer X

15.3
Formich Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 103kg Ø
Soulevé de terre x4 130kg 141.5kg Ø
Développé incliné x6 65kg 75.5kg Ø
Développé couché x6 70kg 81kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x15 70kg 100.5kg Ø
Back Squat x5 90kg 101kg Ø
Rowing barre x5 45kg 50.5kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 86kg
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