Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 32/ 89
- Classement meilleur performence: 11/89
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/89
Historique des performances de Formich pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | Ø | 113kg | -12.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | Ø | 125.5kg | +22.5kg | il y a 3 ans | |
x7 | Ø | 103kg | Ø | il y a 4 ans |