Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 45
- Classement meilleur performence: 5/45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/45
Historique des performances de Formich pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | Ø | 113kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | Ø | 125.5kg | +22.5kg | il y a 2 ans | |
x 7 | Ø | 103kg | Ø | il y a 2 ans |