Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 938/ 1629
- Classement meilleur performence: 452/1629
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 452/58
Historique des performances de Formich pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 113kg | -12.5kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | Ø | 125.5kg | +22.5kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | Ø | 103kg | Ø | il y a 11 mois |
