Fermer X

50.5
Kakun Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 123.5kg +9kg
Tractions supination x12 Ø 123.5kg +9kg
Back Squat x5 146kg 164kg Ø
Soulevé de terre x3 165kg 174.5kg -5.5kg
Développé couché x5 100kg 112.5kg Ø
Dips x12 Ø 123.5kg +6.5kg
Over Head Press x5 50kg 56kg -4kg
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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