Fermer X
29.4
Brunolebo Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x8 20kg 24.5kg -1kg
Curl incliné x8 16kg 19.5kg -0.5kg
Développé couché haltères x9 28kg 36kg Ø
Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg -3kg
Développé couché incliné haltères x11 22kg 30.5kg +1.5kg
Dips x10 + 10kg 104kg +4kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):