Fermer X
33.1
atoutpic Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x10 72kg 96kg -7.5kg
Développé incliné x8 48kg 59.5kg -3.5kg
Tractions supination x6 Ø 81kg Ø
Over Head Press x12 28kg 40kg Ø
Dips x6 Ø 81kg Ø
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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