Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de atoutpic pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 32/ 36
- Classement meilleur performence: 30/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/36
Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 32kg | 41kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x9 | 32kg | 41kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x9 | 32kg | 41kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans |
