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42.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x1 | 172.5kg | 172.5kg | +7.5kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 195kg | 195kg | -5kg | ||
Développé couché | x1 | 112.5kg | 112.5kg | +5kg |
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