Courbe d'évolution de Emrick pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Emrick pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 58
- Classement meilleur performence: 6/58
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/58
Historique des performances de Emrick pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 172.5kg | 172.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
x1 | 165kg | 165kg | +30kg | il y a 3 ans | |
x5 | 120kg | 135kg | +8kg | il y a 4 ans | |
x3 | 120kg | 127kg | -12kg | il y a 4 ans | |
x6 | 120kg | 139kg | Ø | il y a 4 ans |